Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
66 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 79.57g | Prot: 73.78g | Carbs: 158.70g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Брест Литовск Сливочное Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Помидоры, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga22082017's Weight History
|