Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
91.5 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 91.75g | Carbs: 222.89g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Первый Вкус Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Курт, Говяжий Бульон, Макстори Домашняя Лапша, Говядина Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Пятерочка Лимон, Говядина Отварная, Пятерочка Яблоко Красное, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Пятерочка Кукурузные Палочки. Snacks/Other: Первый Вкус Сметана 15%, Сахарный Песок, Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|