Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
89.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2687 kcal
|
Fat: 123.04g | Prot: 89.27g | Carbs: 307.12g.
Breakfast: Ogórek (Obrany), Sokołów Szynka Wiejska, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka, Łaciate Masło Extra, Lidl Bułka Wiejska. Lunch: Dobrowolski Kiełbasa Parówkowa Dobrowolski, Lidl Bułka Wiejska. Dinner: Cymes Chleb z Siemieniem Lnianym, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą. Snacks/Other: Grycan Lody Czekoladowe, Drożdżówka z Budyniem, Cukier, Herbata bez Cukru, Kawa. more...
|
|
3709 kcal
|
Exercise:
Bathing - 15 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Driving - 16 minutes, Google Fit - 20 hours and 29 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|