Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2579 kcal
|
Fat: 118.33g | Prot: 113.70g | Carbs: 263.00g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Сливочное Масло, Фундук Фундук Сушеный, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вятушка Молоко 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Egoiste Кофе Молотый. Lunch: Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Шампиньоны, Шебекинские Спирали, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Макдоналдс Сахар, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Сливочное Масло, Творог 9%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Какао и Арахисом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|