Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 98.78g | Carbs: 153.04g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Помидоры Черри, Nespresso Кофе, Котлета Куриная, Кабачковые Оладьи. Lunch: Каравай Кулич Пасхальный, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Гречка Отварная, Суп Грибной. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Курица Вареная. Snacks/Other: Искренне Ваш Творог Зерненый с Клубникой. more...
|
|
1506 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|