Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 33.13g | Prot: 64.75g | Carbs: 175.61g.
Breakfast: Lidl Piernik, Kawa z Mlekiem. Lunch: Szparagi, Kotlety z pstrąga, Lidl Zupa Marchewkowa z Soczewicą Czerwoną, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Pilos Twaróg Chudy. Snacks/Other: Primavika Pasta... z Nerkowców Prażone, Fin Carre Czekolada Gorzka. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ania10100's Weight History
|