Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 99.46g | Prot: 124.00g | Carbs: 135.89g.
Breakfast: Благода Пасха с Изюмом, Роскар Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Морковь, Болгарский Перец, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Отварной. Dinner: Оливковое Масло, Белковый Омлет, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Чернослив в Шоколаде, Умалат Сыр Сулугуни. more...
|
|
2913 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Reading - 3 hours, Sleeping - 9 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, работа за компьютером - 8 hours and 1 minute, Cooking - 1 hour and 14 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Anytka1987's Weight History
|