|
ну... как то так
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 51.94g | Carbs: 136.18g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Кальве Соус Цезарь, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Яичный Омлет, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Куриные Сосиски. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб Двинский с Зёрнами, Авокадо Авокадо, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|