Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 96.26g | Carbs: 197.81g.
Breakfast: Masło Orzechowe, Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Dinner: Piątnica Jogurt Naturalny, Ogórek (Obrany), Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Snacks/Other: Danone Fantasia Jagodowa, Pomidory Koktajlowe, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Pikok Kabanosy Drobiowe, Algida Twister, Masło Orzechowe, Banan, Jabłko. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|