Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 79.84g | Prot: 72.59g | Carbs: 284.80g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Морозко Блинчики с Творогом, Блинчики с Мясом, Картошка Тушеная, Колбаса Кремлевская. Dinner: Кисель, Блины с Творогом, Рижские Гренки с Чесноком, Магнит Салат Свежесть, Гречка Отварная, Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Печенье, Кисель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|