Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
46.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
750 kcal
|
Fat: 13.10g | Prot: 65.76g | Carbs: 93.04g.
Breakfast: Сырники. Lunch: Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Листовой Салат, Baisad Томатная Паста, Barilla Bavette N.13, Красные Помидоры. Dinner: Елизавета Хлеб Вафельный, Красные Помидоры, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Киндер Молочный Ломтик. more...
|
|
1164 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chodessny's Weight History
|