Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 79.50g | Carbs: 82.30g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Магнит Сыр Голландский 45%, Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Агротек Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Овсяные Отруби, Бэрэкэтле Катык Термостатный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альбина40's Weight History
|