|
Вес особо не ушёл, но в объёмах потеряла по сантиму в животе, бёдрах и конечно груди🙄.
|
75.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 101.02g | Carbs: 158.19g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Куриная Грудка на Пару, Свекла Вареная. Dinner: Помидоры, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Останкино Сосиска Папа Может, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Landliebe Творог с Манго, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|