Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2239 kcal
|
Fat: 101.89g | Prot: 125.16g | Carbs: 203.92g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Творог 9%, Яйцо Куриное, Egoiste Кофе Молотый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Вятушка Молоко 2%. Lunch: Принто Соус Томатный по-Краснодарски, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Поварелли Борщ с Курицей, Ого Отруби Ржаные. Dinner: Лазанья с Мясом, Блины на Молоке. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, КХК Мороженое Ладушка, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Батон Нарезной, Рогачев Сгущенка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|