Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
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91.1 kg
Lost so far: 70.1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2764 kcal
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Fat: 68.34g | Prot: 208.35g | Carbs: 325.52g.
Breakfast: 깻잎무침, 공기밥, 제육볶음. Lunch: 깻잎무침, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Dinner: 오뚜기 생면사리, 살짝 삶은 계란, 수육, 돈코츠라멘. Snacks/Other: 조지아 크래프트 아메리카노, 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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dltjddnjs's Weight History
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