Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 152.79g | Carbs: 215.43g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Кондитер Десерт "Тирамису", Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Виноград, Банан, Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки. Lunch: Жар Пицца Окрошка, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Картофель Отварной, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Яичный Белок, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хек, Простоквашино Сметана 25%. Snacks/Other: Кондитер Десерт "Тирамису", Золотая Мельница Хлебцы Десертные Пшенично-Ржаные с Яблоком и Морковью, Орехи Кешью, Виноград, Тёма Биотворог Классический, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya_612's Weight History
|