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Depois de uma semana em São Paulo, almoçando e jantando fora diariamente, até que consegui manter o peso e ainda perdi 100 gramas. 😎
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115.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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246 kcal
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Fat: 14.90g | Prot: 6.76g | Carbs: 20.72g.
Breakfast: Kitano Canela em Casca, Nescafé Tradicional, Danubio Cream Cheese Tradicional, Marilan Cream Cracker Manteiga. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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