Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 110.26g | Carbs: 62.52g.
Breakfast: Ufeelgood Органический Молотый Шпинат, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Ананас Сладкий Замороженный, Замороженная Вишня, Миндаль, Семена Чиа. Dinner: Помидоры Черри, Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Vasco Xbar со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika_cher's Weight History
|