Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2071 kcal
|
Fat: 85.47g | Prot: 103.17g | Carbs: 225.38g.
Breakfast: Чай, Якобс Кофе Растворимый, Помидоры, Вареное Яйцо, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Магнит Сыр Гауда Голд, Лаваш. Lunch: Свекла Вареная, ITLV Маслины без Косточки, Куриная Грудка, Картошка Вареная. Dinner: Соевый Соус, Mayumi Васаби, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Сушеные Водоросли, Олейна Подсолнечное Масло , Дикси Свиная Поджарка, Карат Сыр Творожный Violette, Рис Вареный. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Арахис, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|