Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
727 kcal
|
Fat: 28.25g | Prot: 39.58g | Carbs: 79.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Обычные Блины, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе, Говяжьи Фрикадельки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Нескафе Кофе Растворимый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АЛЕНА 1979's Weight History
|