Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 106.77g | Carbs: 78.74g.
Breakfast: Голубика, Льняное Масло, Семена Льна. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной. Dinner: Яичный Белок, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Салат Овощной. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Хлеб Цельнозерновой, Банан, Milbona Fiocchi Di Latte, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofialoren301's Weight History
|