Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
106 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 135.73g | Carbs: 136.10g.
Breakfast: Перекресток Кулич Пасхальный, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Салат из Свеклы с Майонезом. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
geomax1980's Weight History
|