Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 119.01g | Carbs: 130.11g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье из Смородины, Вареное Яйцо, Каша Рисовая. Lunch: Фундук, Ряженка, Творог (Обезжиренный). Dinner: Филе Трески на Пару. Snacks/Other: Редис, Редис, Яичный Белок, Фруктовое Пюре Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grigorjevaleksandr's Weight History
|