Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
533 kcal
|
Fat: 17.87g | Prot: 40.42g | Carbs: 53.79g.
Breakfast: Капучино, Помидоры, Fresh Сыр Брынза Рассольный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Ашан Рис Басмати , Салат Айсберг, Огурец, Редис. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo_Kalmy's Weight History
|