Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2427 kcal
|
Fat: 102.13g | Prot: 78.73g | Carbs: 306.22g.
Breakfast: Конфеты Крокант, Nesquik Шоколадные Шарики, Вареное Яйцо. Lunch: Колбаса Кремлевская, Хлеб Дарницкий, Шашлык из Свинины, Редис. Dinner: Ирис Сливочный, Кисель, Хлеб Дарницкий, Колбаса Кремлевская, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Снежок, Чернослив Сушеный, Кисель. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|