Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2293 kcal
|
Fat: 101.48g | Prot: 110.57g | Carbs: 240.94g.
Breakfast: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле, Тыква, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Солянка, Сметана. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Овощной. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Хлеб Зерновой Заряд, Сыр Адыгейский, Baskin Robbins Мороженое Шоколадное , Ананас. more...
|
|
246 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_litvinov's Weight History
|