Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
40.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 100.36g | Carbs: 42.70g.
Breakfast: Лента Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Лама Хлеб Дарницкий Новый, Вареное Яйцо, Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Травяной Чай, Лента Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Лама Хлеб Дарницкий Новый, Куриный Суп Лапша, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Тушёная с Луком и Морковью без Масла. Dinner: Творог, Лента Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Сыр Алтайский 50%, Лама Хлеб Дарницкий Новый, Вареное Яйцо, Травяной Чай. more...
|
|
1029 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashulya.mus's Weight History
|