Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
101.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 136.15g | Carbs: 106.72g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Пшено Золотое. Lunch: Яйцо Куриное, Everyday Протеиновый Батончик 30%, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия, Салат Цезарь. Dinner: Кукуруза Сладкая, Куриное Филе, Томатная Паста, Сметана 15%. Snacks/Other: Кукуруза Сладкая, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niksa_85's Weight History
|