Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2012
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2012:
|
1174 kcal
|
Fat: 34.88g | Prot: 67.86g | Carbs: 144.43g.
Breakfast: Сыр Пармезан Гойя 40% Аргентина, Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Кофе с Молоком, Молоко. Lunch: Капустный салат, Finn crisp. Dinner: Сыр Копченый Чечил, Морковь, Сельдерей. Snacks/Other: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлеб Бородинский, Красные яблоки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|