Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 128.18g | Carbs: 157.61g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Чай с Молоком, SPAR Торт Красный Бархат, Помидоры Черри, Яйцо. Lunch: Картофель Отварной, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой, Самбери Салат из Кальмара с Яйцом. Dinner: Сыр Моцарелла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лук, Морковь, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Сухофрукты, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Курага, Чернослив, Финик, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaSus's Weight History
|