Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 46.07g | Carbs: 132.70g.
Breakfast: Сливочное Масло, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Кофе с Молоком, Алые Паруса Желе Фруктовое Ассорти, Банан. Dinner: Кофе с Молоком, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Сыр Российский, Гречка Отварная. Snacks/Other: Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 50.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АЛЕНА 1979's Weight History
|