Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 61.72g | Carbs: 213.98g.
Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Избенка Сыр Сулугуни. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Пятерочка Груша Желтая, Избенка Сыр Сулугуни, Мультизерновой Хлеб, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Растительное Масло, Помидоры. Dinner: Яичный Желток, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|