Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 79.48g | Carbs: 154.39g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Москва, Братья Грилль Паштет Классический, Яйцо, Белая Хатка Хлеб Тостовый, Сладкий Красный Перец, Желтый Сладкий Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Городейский Сахар Сахар, Кофе, Здравушка Молоко 2%. Dinner: Домочай Хлеб Покровский Традиционный, Салат овощной со сметаной ✔️, Rich Томатный Сок, Гречневая Каша, Котлеты из куриного фарша✔️. Snacks/Other: Roshen Шоколад Белый Пористый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sst.marina's Weight History
|