Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 62.40g | Carbs: 67.72g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Костромской, Велком Грудинка Домашняя, Табрис Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный Хлеб, Чай с Лимоном. Lunch: Мясо с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофель Отварной, Шашлык из Свинины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.dya's Weight History
|