Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 63.65g | Carbs: 166.79g.
Breakfast: Зефир, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зефир, Хлеб Бородинский, Троекурово Шейки Куриные , Мистраль Горох Желтый Колотый. Dinner: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Песочное Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|