Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 134.45g | Carbs: 141.39g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Delba Цельнозерновой Хлеб, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Мёд, Семушка Смесь Орехов, Замороженные Ягоды, Геркулес Монастырский, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Азбука Вкуса Треска с Брокколи. Dinner: Пастила без Сахара, Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Северная Компания Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цельнозерновой Хлеб, Оливковое Масло, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|