|
сегодня, скорее всего, будет скачок калорий до 1000 - 1200
главное, чтобы ко мне не пришло чувство вины
|
60.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
669 kcal
|
Fat: 20.50g | Prot: 22.12g | Carbs: 99.10g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Клубника. Lunch: Coffee Like Латте (300мл). Dinner: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|