Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
49.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 21.40g | Prot: 83.84g | Carbs: 142.02g.
Breakfast: Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Замороженная Вишня. Lunch: Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Варенье. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Пиво Светлое, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Лосось. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|