Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2360 kcal
|
Fat: 125.04g | Prot: 120.76g | Carbs: 197.16g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Клаб Сэндвич с Копченым Лососем и Яйцом, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Протеиновое Печенье Творожный Кекс. Dinner: My Box Курица в Соусе Терияки с Лапшой Рамэн, Мидии (Вареные или на Пару), Ваби Саби Суп Том Ям. Snacks/Other: Халва. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artaharper's Weight History
|