Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 59.96g | Carbs: 128.27g.
Breakfast: Włoszczowa Serek Wiejski, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Jabłko, Banan, Kawa Czarna Parzona + 1/2 Łyżeczki Cukru. Dinner: Bigos. Snacks/Other: Zupa Grzybowa, Czekolada Gorzka, Płatki Owsiane, Auchan Twarog Półtłusty , Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Wedel Czekolada Mleczna. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|