|
закончился пост,буду больше белка есть,вес не изменился вообще,но это не удивительно так как ела по вечерам и много нарушала,эту неделю после 16 не ем
|
74.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 100.18g | Carbs: 49.59g.
Breakfast: Морковь, Картофель Отварной, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо без Жира, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|