Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 74.04g | Carbs: 124.30g.
Breakfast: Astoria Кетчуп Лечо, Огурец (без Кожуры), Фабрика Качества Ветчина Шарм, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Гречка Отварная. Dinner: Astoria Кетчуп Лечо, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая, Помидоры, Каждый День Творожный Крем с Зеленью, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Ашан Кешью Сушеный, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|