Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 67.79g | Carbs: 151.39g.
Breakfast: Фасоль Стручковая, Кукурузные Лепешки, Простоквашино Молоко 3,2%, Жареная Картошка. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Стручковая Фасоль с Яйцом, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Азбука Вкуса Окрошка с Мясом. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|