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Ave Maria, consegui hein? Era o esperado (- 100 g ). Fiz tudo certo ontem mas apelei para o Jejum de 16. Já entendo hoje o JI como uma arma de autocontrole - sem ele eu perco a rédea.
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55.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 0.7 kg a Week
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