Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 61.33g | Carbs: 236.62g.
Breakfast: Белый Хлеб, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Лента Авокадо, Лук, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Кофе с Молоком, Source Naturals Псиллиум, Яйцо, Кабачок. Dinner: Каравай Кулич Сдобный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блинчики на рисовой муке и молоке. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Апельсин, Дикси Киви, Клубника. more...
|
|
1776 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Breastfeeding - 40 minutes, Cleaning - 4 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|