Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
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76.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1888 kcal
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Fat: 55.85g | Prot: 202.24g | Carbs: 133.08g.
Breakfast: Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Aveia em Flocos (10g), Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. Dinner: Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Other: Ovo Frito sem Gordura, Arroz Parboilizado Cozido. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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