|
Ну что, пошел обратный отсчет😁
|
70.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 31.98g | Prot: 79.10g | Carbs: 100.41g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Медовая Долина Мед Липовый, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Green Ray Зелёный Горошек, Мистраль Маш Отварной, Помидоры, Семена Льна. Dinner: Креветки, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Худеем За Неделю Кисель Очищающий. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika4katyt's Weight History
|