Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
107.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 135.50g | Carbs: 245.51g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Клубничное, Творог 5%. Lunch: Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Dinner: Пуэр, Уваровъ Сэндвич с Ветчиной. Snacks/Other: Банан, Фундук Фундук, Лента Виноград Ред Глоб. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|