Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 109.41g | Carbs: 210.11g.
Breakfast: Mlekovita Mleko 1,5%, Kawa (Rozpuszczalna), Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Pszenno-Żytni. Dinner: Swojska Chata Pierogi ze Szpinakiem i Serem. Snacks/Other: Knorr Smażony Makaron po Chińsku, Jabłko, Miód, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Danone Kefir, Pstrąg Wędzony, Nestlé Lody Kaktus, Nestlé Baton Musli Chocolate, Kawa (Rozpuszczalna). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|