Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
115.8 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 51.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2210 kcal
|
Fat: 90.60g | Prot: 128.72g | Carbs: 231.09g.
Breakfast: Сметана , Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Сырник, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Lunch: Добрый Яблочный Сок, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. Dinner: Помело, Яблоко. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл), Кофе (из Молотых Зерен), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоко, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|